सुबह जल्दी उठने के उपाय – Subah jaldi kaise uthe

subah jaldi kaise uthe

सुबह जल्दी हर कोई उठना चाहता है क्योंकि सुबह उठने के फायदे हर किसी को पता है पर फिर भी लोग सुबह जल्दी उठ नहीं पाते । इसके कई कारण है जिसके बारे में भी आज हम बात करेंगे और Healthkenuskhe के इस लेख में आज हम बात करेंगे कि कैसे आप सुबह जल्दी उठने … Read more

Sharab chodne ke upay – शराब छोड़ने के आयुर्वेदिक उपाय

शराब छोड़ने के आयुर्वेदिक उपाय

आज के समय में शराब ( daru ) पीना एक फैशन बन चुका है, अगर शराब आप कभी कबार occasion में पीते हैं तो यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाती पर अगर आपको शराब की लत लग चुकी है और आपका काम शराब के बिना नहीं चलता तो यह चिंता का विषय है और आपको इस बारे … Read more

कब्ज के लक्षण, कारण और इलाज – kabj ke lakshan, karan aur ilaj in hindi

kabj ke lakshan karan aur ilaj in hindi

दोस्तों अगर आप कब्ज से परेशान है और इसे ठीक करना चाहते हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं क्योंकि आज Healthkenuskhe के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे kabj ke lakshan, कारण और kabj ka gharelu upay in hindi । दुनिया में कई लोग kabz से परेशान रहते हैं और इसे ठीक करने … Read more

Neend na aane ke karan aur upchar – नींद न आने के कारण और अनिद्रा के आयुर्वेदिक उपचार

नींद न आने के कारण और अनिद्रा का उपचार

क्या आपको भी नींद नहीं आती, क्या आप भी बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं और घंटो बीत जाते हैं फिर भी आपको रात में नींद नहीं आती तो आप बिल्कुल सही लेख पढ़ रहे हैं । Neend na aana एक गंभीर समस्या है और neend na aane ke karan कई हो सकते है जिसके … Read more

गर्मियों में घमौरियों का इलाज ( ghamori ka ilaj ) करें इन 12 तरीकों से

घमौरियों का इलाज कैसे करें

गर्मी का मौसम, चिलचिलाती धूप और परेशान करती घमौरियां । अगर आप भी घमौरियों से परेशान है तो आप बिल्कुल सही लेख पढ़ रहे हैं आज इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप किस प्रकार अपनी घमौरियों को ठीक कर सकते हैं ( ghamori ka ilaj ) और घमौरियों से होने वाले चिड़चिड़ाहट को … Read more

स्वस्थ जीवन जीने के लिए 25 हेल्थी टिप्स – Healthy lifestyle tips in hindi

healthy lifestyle tips in hindi

स्वस्थ एवं लंबा जीवन कौन नहीं चाहता पर इसके लिए सिर्फ चाहना ही पर्याप्त नहीं है, इसके लिए आपको एक स्वस्थ दिनचर्या बनानी पड़ेगी और कुछ नियमों का भी ध्यान रखना पड़ेगा । healthkenuskhe के इस लेख में आज हम बताएंगे कि वह कौन से नियम है जिनका इस्तेमाल करके आप अपने शरीर को हमेशा … Read more

कमर कम करने के तरीके – 14 ways to reduce extra fat of waist in hindi

कमर की चर्बी कैसे कम करें

क्या आप भी अपने कमर की चर्बी कम करना चाहते हैं ? क्या आप भी पतली कमर चाहते हैं ? क्या आप भी थक चुके हैं कि लोग आपको मोटा मोटा कहते हैं तो आप बिल्कुल सही जगह आए हैं । आज healthkenuskhe के इस लेख में हम जानेंगे कमर कम करने के तरीके ( … Read more

Kamar dard ka ilaj aur karan – कमर दर्द का इलाज और कमर दर्द के 12 कारण

kamar dard ka ilaj aur karan

कमर दर्द आज के समय में एक बहुत ही आम सी बात हो गई है पहले यह सिर्फ बूढ़े लोगों को होता था पर जिस प्रकार की जीवन शैली हो चली है । लोगों में शारीरिक श्रम कम होने की वजह से यह बीमारी बच्चे जवान महिलाएं हर किसी में आम सी बात हो गई … Read more

Kapalbhati benefits in hindi – कपालभाति के 25 फायदे और करने का तरीका

कपालभाति के 25 फायदे और करने का तरीका

आज Healthkenuskhe के इस लेख में हम आपको कपालभाति के फायदों ( kapalbhati benefits in hindi ) के साथ-साथ उसके बारे में और भी कई जानकारियां देंगे । आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग चैन की सांस कम ही ले पाते हैं और ज्यादातर समय अपने काम के बारे में सोच-सोच कर … Read more